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la danza aerea ...

La pole dance acrobatica è una disciplina sportiva sia amatoriale che agonistica derivante dalla pole dance.

È simile ai tessuti aerei con nastri appesi e al cerchio sempre sospeso, da cui differisce in quanto utilizza una pertica piuttosto che due nastri appesi al soffitto. Tutte sono discipline sportive in sospensione aeree che richiedono doti di forza, flessibilità e molto spesso capacità di contorsionismo.

L'atleta di tale disciplina, deve essere dotata di forza, elasticità articolare e muscolare, flessibilità elevata e deve seguire un allenamento molto lungo a causa dei numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali controintuitivi, come i salti all'indietro o le reversioni, le contorsioni e gli avvitamenti).

Durante l'esecuzione dell'esercizio la ginnasta è accompagnata da una base musicale, sul cui ritmo è basato l'esercizio (fonte internet)